Bữa tối là lúc nhiều người muốn ngồi lại. Hãy chọn theo số người: ăn một mình, hai người, hay cả nhà.
Cơm gia đình vẫn là lựa chọn bền nhất: một món kho, một món xào và canh. Xem thêm ăn tối.
Trứng, rau xào, mì, cơm rang. Nhanh không có nghĩa tạm bợ nếu bạn giữ rau và đạm cân bằng.
Ưu tiên món chia sẻ được: cá kho, thịt kho tàu, canh chua. Tránh mỗi người một hộp riêng nếu muốn ngồi chung.
Một phần bún chả, một nồi lẩu nhỏ hoặc món nướng vừa đủ. Có thể xem bún chả nếu dữ liệu đã được seed.
Cháo, súp, salad, hoặc đồ cuốn. Hữu ích khi bữa trưa đã nặng.
Nướng và lẩu hợp cuối tuần. Nếu muốn set truyền thống Bắc Bộ, đọc thêm thịt chó 7 món để hiểu bối cảnh văn hóa, không phải để khuyến khích một lựa chọn duy nhất.
Một bữa tối ổn định thường có cơm, rau, đạm và canh. Đừng tối nào cũng đặt đồ nếu bạn đang tìm nhịp ăn uống đều.
Chưa biết ăn gì?